体检时发现有0.5cm肾结石，怎么办？

首先，我要说的是，肾结石属于上尿路结石，情况复杂多变，不能简单地靠您所述的这些信息给您下定论，要结合结石的部位来判断，所以，以下只是给您的意见：
　　1、一般来说，结石小于0.6cm，光滑、无尿路梗阻、无梗阻、无感染，纯尿酸结石以及胱氨酸结石，可先使用保守疗法。直径小于0.4cm，光滑的结石，90%可自行排出。所以说，您去医院，很大可能是保守治疗。
　　2、药物治疗，根据您结石的不同性质，可采用不同的药物进行溶石，这往往需要已排出的石头进行化验或者手术取石判断。例如尿酸结石，则选用碱化尿液、口服别嘌呤醇的疗法比较理想；如果是胱氨酸结石，则选用碱化尿液的方法就不错。此外，卡托普利、部分中草药等也有作用，即使不能判断石头性质，也是可以采取积极的方法，可以取得一定效果。
　　3、手术疗法，手术的方法很多，有体外、体内、内窥镜多种方式。但是您的结石小，并且并没有影响生活，所以不建议手术。

　　其次，是给您的饮食建议：
　　1、大量饮水，这是任何结石病人都要遵守的原则。大量饮水能使尿液稀释，减少结石形成物质的继续沉积。特别是夜晚要加饮一次。保持每日尿量2000mL以上。
　　2、调节饮食，这也要根据结石的性质。高钙摄入者，应当减少摄入含钙多的食物，如牛奶、豆制品、巧克力、坚果等。草酸石结石的病人要限制浓茶、菠菜、番茄等事物的摄入。高尿酸的病人应避免高嘌呤食物，如动物内脏等。

　　最后，是建议您即使就医，相信您也知道讳疾忌医的故事，小病不治，难免今后吃苦，治病不如防病。结石病的种类很多，还有很多专业的医嘱一定要医生亲自看过、化验过才能诊断，医生才能告诉您更详细的治疗方法和注意事项。
　　网络信息纷杂，不能轻率自我诊断。