教给我 怎么让身子壮一点 然后脸还是瘦瘦的 像允浩一样

主要以面食.馒头为主<少量肉.多吃开胃的东西>..每顿饭要吃的肚子鼓鼓的..饭后记得在来杯开水..坚持俩礼拜 就有效果...
如果今天你不想吃饭没胃口.但是还得强迫自己吃饱<很重要>.
尤其是晚饭 一定要吃的饱饱的<躺下睡觉都感觉肚子好饱>呵呵..当然这也对身体不好...不过等你壮了以后就不这样吃了..
睡觉前在床上多做肢体运动..俯卧撑等等...脸部多铰一些带韧性的事物..口香糖也可以.

其是纵观动物界 大象食素 身体臃肿 熊猫吃素 身体庞大 再看看人 真正不喜欢吃肉得都是胖的 喜欢吃肉的大都很结实 再回到动物界看看 那些虎豹豺狼都是食肉的 但大都很结实匀称 以上仅供参考

很简单 先把自己吃肥 锻炼肌肉 然后像允浩一样去给脸部做整形手术

练肌肉 阿