高考不到一个月 求正确的学习方法和调整方法

主要说学习好了，每天看多长时间书，英语单词用看么？题量怎么定？
还有 英语的高手们，英语怎么稳定并提高成绩？
我这次2磨分450+，不过还好，青海这边算是重点线，紧张中，虽然有优势，但是有压力，怎么突破500或更高？ 苦恼中 我的语文98 英语98
数学100 理综156

心态要好。对自己有信心，还有就是不要太看重。那样反而会让你紧张。我是前年参加高考的，当时我有非常薄弱的语文，但是其他还是比较好的。所以在考语文的时候，我就没有当回事，也没有期望它考好，只是期盼它少拖后退就很满足了，结果居然及格了。但是那些我擅长的我很努力的去找去了每一分，尽量多写和题目相关的公式，这就是做题目的技巧，相信到了现在这个时刻，你们的老师也教了你们该如何争取每一分了。语文在作文的时候不要用老套的例子，换点新鲜的，所以最好现在还是看看杂志上的有关人物介绍的，像《青年文摘》这样的书，我高三的时候是买了很多看的，对作文引用例子是有帮助的。数学要注意选择，填空的最后一两题，一般这样的题目是拉差距的，所以要稍微谨慎点。最后的题目能写多少写多少，尽量写。英语听力时要果断点，不能犹豫，也要学会放弃，后面细心点把吧，作文中把自己会的谚语用上就是亮点了，还可以用些主语从句，定语从句，同位语从句等等，这样会让你的文章得高分，但是必须在有把握的前提下使用，否则会适得其反。理综里还是物理比较主要吧，基本的公式记牢，有些拓展的公式虽然不需要记忆，但是能记更好，这些公式如果在后面的难题中也是苦于直接运用的，会给做题目带来方便呢！化学，生物细心点应该没有问题了。祝你成功，心态要好哦。

我重点讲一下可以帮助你的英语复习方法吧。单词每天找几个零碎时间读单词（其实目的还是要背）只要用心所有的大纲单词都要背过是一个基础，读课文（语感这个东西可以值个好几十分），不要把自己陷入垃圾选择题堆得题海当中，而是应该跳出来，居高临下的找出自己的问题然后请教老师，再把这些题记下来反复的背诵。作文是是要准备就可以出类拔萃的（很简单，高级词汇，高级句式复杂句，清晰地结构 on the one hand, on another... in addition,
not only, but also 插入语。。。）用心写几篇作文一定是可以大幅度提高的。
祝好运！

心态要调整好，主要就是温习下工式啦，要背的概念，化学反应，主要是最常用的工式！语文的话可以读一些小故事，写作文可以引用~

我也要高考！！
语文我靠平时积累！！作文重要！！积累小本子！！
数学整理归纳！！多看做错的题！
英语多做完型阅读,还有单词要求的要背！！