胡萝卜汁怎么才容易吸收

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/07/02 02:26:34

胡萝卜所含的胡萝卜素是脂溶性的，和肉类炒着吃才会很好的吸收
如果在萝卜汁内加入牛奶，是不是也能有同样吸收的效果啊

胡萝卜素是维A的一种，维A是脂溶性，可以储存于体内，过量会中毒！维A的吸收需脂肪，也需维C、维E等抗氧化剂，保证维A在到达小肠之前被消化或破坏。

脂溶性的肯定不会同样效果了

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可以在萝卜汁加些牛奶啊······