要怎么样才能减压?

压力？谈谈我的方法吧！压力在特定的情况下也是可以转换为动力的，当然前提是还在自己的承受范围之内，如果压力过大，首先就要认清事实消极情绪解决不了问题，虽说逃避不是办法，但有很多问题都是不需要面对的。世界上很多“烦恼”只是我们自己吓唬自己而已，用句谁谁谁的话说就是：“通常我们所忧虑的事情，都没有发生。” 如果前面都没有用，那么只有用杀手剪了.. 就是把事情最坏的结果给写下来，比如“大不了就是破产，大不了就是分手，大不了一切从头在来！”然后就疯狂的“反击”..... 也许奇迹就会在不经意见出现。

知识是可以学习的，学习的目的就是为了少走弯路。智慧则不能抄袭的，智慧就是对知识的活学活用，不死板，所以智慧是不固定的，视情况而定。因此有些人，自认“满腹经纶”生活中却事事碰壁，所以最重要的是要“用”，光说不练嘴把势，光学不用假把势。 执著，很都人成功的秘诀，他们也许并没有什么文化，也没什么经验，能依靠的也只要自己心里的那股狠劲，所以如果你同样没什么优点，那么就学会执著吧。 别做自己情绪的奴隶。

搜索的别人提供的解压方法！
希望对你有所帮助
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去打篮球，去打鼓吧

多做体育锻炼，写点诗，唱点歌