我左腿有点静脉曲张,不知这种情况可否适合早晨跑步?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/01 15:36:23
应该如何正确锻炼?
当然可以啊!就是得进行户外的有氧运动
跑步 打球 游泳 都可以
不运动静脉曲张会更严重,运动要适量!
最好去咨询医生,在进行相关检查以后听取医生的建议
同时没事的时候自己对腿部曲张部位及其周围做些按摩
避免:久站和持续一个动作时间过长
可以适当运动,不要太剧烈。
要根据自己的承受量来吧.
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来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/01 15:36:23
当然可以啊!就是得进行户外的有氧运动
跑步 打球 游泳 都可以
不运动静脉曲张会更严重,运动要适量!
最好去咨询医生,在进行相关检查以后听取医生的建议
同时没事的时候自己对腿部曲张部位及其周围做些按摩
避免:久站和持续一个动作时间过长
可以适当运动,不要太剧烈。
要根据自己的承受量来吧.