体检时如何让血糖值正常

一定要吃药才可以的。

从生理的角度上给你支招，不用服药。从中午就禁食，只喝少许水（满足生理需要就行），晚上当然不能吃饭了，明早抽血化验，应该能行。餐后的血糖更容易控制，不吃饭说吃了，就行了。这种办法就是糖尿病患者也能过关，但应该自己的情况有所了解，查体过关不等于身体过关，该治疗时绝对不能含糊。

晚饭少吃点,不要吃含糖量高的食物,早上的空腹血糖就低了.餐后血糖,餐前也少吃点.

多喝水，多去几趟厕所，我一个同事年前的体检就是这么做的！

我们做糖尿病十四年，你这种情况是糖耐量异常的表现，距离糖尿病不会超1－3年，所以必须全面调整！方法可以详见www.kn169.com
你要马上降低血糖，好办！1、降低餐后血糖的方法：吃饭时避免碳水化合物和油脂(米饭、馒头），多吃大量的蔬菜和瓜果，用大量的膳食纤维平稳餐后血糖，十分有效！2、降低空腹血糖比较难办，因为空腹血糖是肝脏中的肝糖源分解造成的，人为干预难度大，因此适当用药比较有效，也可以多喝水，稀释一部分，另外，早上抽血前，进行一个小时的出汗运动，也可以有效降低空腹血糖！