一办重要事，就会紧张 反映也变得迟钝 头脑一片空白

这是一种不自信的表现。别担心可以改的。中医里讲过，练可以增强人的勇气之类的。（原话我是忘记了）。所以你还有救的。
多准备一下吧，给自己点自信，试着多给自己一些站在陌生人面前说话的机会，锻炼一下。
有时间可以看看卡耐基，乔吉拉德的一些故事，可能会在你这个阶段给你点启发和帮助

尽量控制自己的情绪,不要想太多,
喝喝宁神茶,
要不去看看心理医生