暴食大学生

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/28 13:18:36
我是刚上大学一年级的男生,自从有一次病后不想吃东西,一直持续两个星期左右,那时我根本没注意到自己已经慢慢的厌食了。之后因为瘦了好几斤,感觉瘦的自己比以前看上去舒服一点,而且不吃东西也没什么难受的!所以渐渐的我开始注意平时的饮食,每天基本上吃的很少,但有一次应为多吃了一点,想反正已经吃多了还不如吃个痛快,就这样慢慢学会暴食了,其实那时对《暴食》不是那么的理解,可是有次暴完后去上网看到一个综艺片上播得一个关于暴食女孩的节目后,我才知道自己得的是暴食症。那时确实有点害怕,但还是有想瘦掉的念头,然后我给自己定了一个目标,瘦到多少多少,就这样我有一段时间疯狂的减肥,每天基本上不吃任何东西,一旦吃多了就感觉自己胖了而且认为自己很没用,然后暴食,暴食基本上都是吃汉堡,一下子吃掉很多,然后躺在床上,不想见到任何人,很沮丧。过几天有下决心绝食,就反复这样的规律。一斤持续半年多了。 其实我也有理想,但是暴食这个鬼东西一直缠绕着我的生活,我每天大部分时间都想的是今天吃的多不多,吃的食物热量等等----- 我现在快疯了我真的想恢复以前的我,真的想做点什么,我很愧疚,每次爆完后要过几天才能好一点,在这期间我根本没心思做任何事,荒废了那么多的时间,父母又对我盼有很高的期望,而我却这样,哎《《《《《《 我真的太没用了, 一个男生还为自己的体重而烦恼,呵呵~ 真的很想钻进一个没有任何人的洞里~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~希望大家能够帮帮我!我真的很想很想很想好起来!拜托各位帮我想一些高招!!! 谢谢!

规律一点 克制一点
每天吃点清淡的和多吃水果 喝酸奶
别一会减肥一会大吃 这样怎么可能瘦 也伤身体

KFC的食物可以一周吃一次,只是给自己点鼓励
但别产生依赖

我也是懒得运动的那种人
每天就喝皱吃水果煮青菜 又省钱又减肥

我是女生,跟你差不多,
每次吃上后就使劲吃,饱了也吃,吃到吃不下.
但吃完了,又很后悔,心情很差,
于是又开始死命不吃,减下去.
等到减下去了,心情好点了,又开始使劲吃了.
如此反复.
我也想知道怎样克制自己想吃的欲望!

我也是~~这样两个月了~~和你一样十几天没吃,然后狂吃了2个月~~不想见人~~
后来实在受不了了,就回家调整了一个星期(我回家坐火车要一天),一个星期里每天一天3顿好好吃,然后零食一点没吃~~~爸妈也时常鞭策我。加上身边的人也会说我胖了(善意的)。我刚回来一天~~
现在回来2天了~~吃得很正常,没爆过,吃得也很少。当然也不刻意让自己不吃~~~
我觉得调整真的很重要~~换个环境,再有人监督~~~会改变的。。。我现在学习都认真点了。。。
祝你成功~~
以后不要轻易减肥了~~我要不是减肥,现在要轻上十多斤~~后悔啊~~

不难常态辟谷肠胃机能调理