中度贫血 应多吃哪些食物补血

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/23 00:28:33

可以食用动物血，肝 瘦肉，鸡蛋，牛奶，以及黑色食物如黑木耳等等。
中药有当归，枸拘，熟地..

鸡血藤炖鸡汤，效果非常好，不过就看你喝不喝得下去了，因为颜色红红的。另外吃猪肝也可以，但效果就一般般了

铁质叶酸片。

食物补血
红枣,多吃绿色蔬菜