戒过烟的先生请来

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/23 02:28:19
我昨天本来想今天戒烟的 但是好幸运 老爸昨天不在 一天没烟抽 所以昨天开始戒烟

今天开始我觉得肺部会又痒又有点轻痛 戒烟时候都会这样的吗？好像肺有蚂蚁在爬一样

请问成功戒烟的先生试过吗？是这样的吗？ 戒烟要戒几天之后才没烟瘾？ 前多少天是最难戒.最辛苦的呢？是一天比一天辛苦吗?

哎 还有戒烟时候心情很闷 会容易烦躁 老骂人 呵
郁闷 我才18岁 抽了3年烟

嚼个口香糖吧

只要心里不去想它就不会想去抽,我也试过但是没有成功,烟不是一天两天就能戒掉的,是需要一个很长的过程.只要有毅力应该会成功的.

你多少年烟龄了？估计是个老烟民了
开始慢慢减少，一天一根，或者一天一根分3次抽完，这样慢慢的戒
说个我个人的经历吧，我戒烟的时候“我抽的估计没你狠，呵呵”，特想抽的时候，拿起烟，刚点，就不想抽了，总觉得就是享受这个拿烟点烟的过程，后来尽量控制，想别的，干别的，吃点别的，多喝水，多运动慢慢就好了
脾气有点，就是干事老着急，一着急就又想抽了。呵呵