老年人不想吃饭,吃不下东西去是怎么回事 每天只吃很少 也不觉得饿,即便吃,也只是

老年人有其特殊的代谢状况，不知你家老人高龄，60岁以上老人每日食物摄入减少20%左右，70岁以上减少30%左右，耄耋以上更少。加之老年人多休闲在家，无甚大事所以吃的少也是正常的。老人器官功能开始退化，肌肉萎缩，尤其注意要补充优质蛋白，但是这个前提是肝肾功能正常。优质蛋白多为豆蛋肉鱼，老年人推荐豆类奶类和鱼类。老年人的矿物质需求也是相对增加的，所以瓜果蔬菜需要吃的新鲜，考虑到老年人容易引起便秘，首选深色老叶菜，烹饪法少油盐，质软，口味清淡。另外运动也是必不可少的，慢走尤其适合老年人。

多吃点有营养的就行了 人老了 吃不了多少东西

原因有两个。其一，老年人运动少，其消耗少
其二，老年人细胞的活跃度减弱，不如年少者，处于衰弱阶段
要改善其问题，只有加强运动，改善营养。