人经常上夜班白天睡不着会瘦吗？

其实经常上夜班
瘦不瘦倒不是问题
关键是他打乱了你的新陈代谢平衡
人的身体得各个器官都是有自己的功能的
都是再不同的时期发挥不同的作用的
比如 早上6--7点会感到饿就是胃在活动
过了这个时间就是不吃饭也不会感觉太饿
意思就是晚上也有一部分器官要活动来修复身体
要是晚上上班的话就不能修复了 长期以来会出现起色不好等症状

长期这样,就不但子是变瘦这么简单了.加夜班非常伤身体,如果每天连睡眠都保证不了，还怎么谈保养呢.你能不能早上早起去上班？你是不是在外企？可以早去干活，晚上早点走吗？因为前半夜的睡眠非常重要，后半夜就相对来说可以浪费。你可以五六点就起床，去上班，晚上早点回家睡觉。

如果不行的话，那真是可怜了！那你就每天都吃阿胶，红枣和桂圆来代替肝脏补血吧。这三样是补血圣品，桂圆少吃，一天三粒，红枣10-20粒，阿胶早晚都要吃，一天两遍。