水果榨成汁好些，还是就直接吃好些，为什么

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/01 07:51:11

直接吃好得多!
榨成汗后部分营养丢失,而且热量高

直接吃好啊,榨汁后饮用对人体有益的膳食纤维就失去了.

当然是直接吃了,这样才能保持吃东西的乐趣嘛.

如果论吸收的话，我觉得应该是吃
好些吧

直接吃好 榨成汁会流失一部分营养。

我喜欢榨汁吃,好喝,易消化