12岁的小女孩怎么瘦身啊，减肥药就算了

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/22 01:30:55
我妹妹162cm,体重100斤,她闹着要穿那些铅笔裤,彩色一类的,像她那么高要多少斤才合适穿?有什么好的办法没,?减肥药就算了,(谢绝复制)
好办法加分,缠的我累, 我的意思是办法 - -!不是说让她不减了,

162M 100斤挺正常的 不过不属于小女孩中意的偏瘦类型
162M 88斤左右就是偏瘦类型啦
减肥的话 可以考虑不吃零食 晚饭1小时后 进行下有氧运动1小时
不要夜宵
平时注意坐姿 注意紧致曲线
小女孩体重变化大 12岁而已
只要不吃没营养热量高的食物 苗条身材轻轻松就可以实现啦

霉气冲天大小姐 好名字

那叫胖？？？减肥还是运动吧……哦，早上做瑜伽，晚上呼啦圈……

这还用问吗 只能是运动 加 有限的节食

多运动，饮食要均衡，有营养，生活习惯要好

晚上跳绳1小时,半个月下来没个8斤也有6斤可以减掉

而且跳绳瘦腿! 跳完绳要拉伸 别马上坐下!