我身高171体重68公斤该减掉多少正常 每天吃以下东西会不会胖？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/04 18:27:45
每天早上小龙8个加一瓶矿泉水
中午是学校里平时的午餐 我吃到饱为止到了食堂买了一杯雪泥
晚上 偶儿吃一根雪糕 或者香肠 还有就是苹果和黄瓜 大概有2个苹果一个黄瓜
这样能不能瘦啊？

不会，但是估计会保持你的体重。
早上，小笼包子就不要了，以牛奶和鸡蛋代替吧。
中午饱了就不要再一杯雪泥了。
晚上也不能吃雪糕。苹果黄瓜就好。

8个小龙？
怪不得
但是我吃的不多也胖，没办法

不能，要多吃水果。少吃高热量食品

体重质量指数=体重（千克）除以身高（米）的平方.女性大于25的才算肥胖.你的才23.要减也可以但是最好不要太多

我觉得就算身高和体重成比例看上去也是胖 因为我就是 我的体重和身高就是成比例的 但是 还是感觉胖 虽然我不知道小龙是什么 但是 雪糕之类的东西是属于甜食的 高热量的东西呢 最好还是不要吃了 香肠里面都含很多淀粉的 苹果和黄瓜不错啊 可以吃 你可以把香肠放到早上吃 就没问题了 晚上最好就吃水果 因为 减肥的关键就在晚上了 中午吃多少都没关系的 只要别吃完就坐下不动了 散散步什么的 都行