心里有障碍

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/04 09:32:29
不知道自己心理有没有问题,那位好心人帮帮我
对自己不自信,觉得自己不够勤劳,懒惰
正在做毕业论文,可是心静不下来,时间不多了,还是不想做,并且很焦虑
尝试着写日志,可是对自己的效果不明显,还是积极不起来,尽管每天都鼓励自己
尝试做瑜伽,没有坚持下来,感觉对自己也没什么帮助
面对一件事,还没做呢,心中不自觉的打退堂鼓,虽是一件小事,在我心中仿佛是一座大山,翻不过去
看不见自己的优点,总之是自卑,虽然也曾经在学习上拿过二次第一名,虽然知道自己好像还挺聪明,可是做什么事情,心里压力大,做事没有积极的心态,很麻木
最近几年经历过家中的变故,亲人不和,感觉亲情的脆弱,心中留下伤口;家中的经济直线下滑,让我学会节省,甚至变成了一种吝啬;考研失败,表面上似乎不在乎,实际上心里隐隐作痛
总之,觉得自己活的太没有质量了,每天似乎都很辛苦,可是没有回报,就像我每天坐在电脑面前做论文,可是精力不能集中,总想着上网,总是做不完一样,其实我内心不想这样的

有时是不是觉得太矫情了,家里一些乱七八糟的事情可以干扰我,自己的心情和心态也不好,有的时候想和人聊聊,可是没有倾诉的对象,自己也觉得,就算是发泄了,什么事情什么问题都得自己解决,只有自己可以帮自己,别人帮我没用的

我是不是有心理疾病啊,自己觉得多少有点,却不知道怎样调试自己的心情

我怎么觉得是在说我,我也是这样。

我试着调试过自己,看看心理方面的书籍。尽量放松自己。但是时间长了还是又像以前一样。

要扭转心中的一些观念,或者真正的是太累了。去放松一下吧。

最坏的结果不就是死去吗?想想你现在的做法会带来什么样的严重后果,这种后果对你有什么影响?假如结果出现你有什么选择办法?

eg:毕业设计没有过?---要等一年再做?----不会死
别人看不起自己:会死吗---不会,因此还可以做自己喜欢的事情。

总之不要把结果看的那么重。放开心情!支持你!你是最棒的!

实在不行找个你信任的长者聊聊,你会发现人生很丰富很精彩,现在经历的只是一个小小的片段,失败失落或者成功得意太平常了,不要看的那么重。

看了 我感到很难过
但是 你要知道 这就句是现实社会
社会是这样的 我们必须去面对啊
我相信你 一定能行的

心放开些,加油