怎样才能抑制痘痘反复增长？日常该怎么护理？那些东西不能吃？ 各位好心人帮帮忙！

先耐心看完，别觉得我废话多！！！呵呵！
很多人都以为注重护肤品就可以让皮肤变好，其实这只是保养皮肤其中之一的步骤！我建议你，勤换你的床上用品，特别是枕头要套枕巾，洗脸最好尽量不要用帕子，避免使用有些加了酒精的护肤品，因为酒精会留下痘印，颜色也会很深！每天早上坚持排便，起床前喝一大杯水，有条件可以喝蜂蜜水！平时多吃水果和蔬菜，避免吃感光性的蔬菜和水果！如果有条件的话，可以坚持每周一次到两次的深层护理和清洁，面膜是不可缺少的，一周最少一次去角质层，避免使用磨砂洗面奶，因为对于年轻的皮肤，还不至于使用磨砂膏进行清洁！
很多人都认为，皮肤油就要不停的用吸油面纸吸，其实这是个超级大的误区，这样更容易让皮肤出油，从而长更多的黑头和痘痘。皮肤油是因为缺水，如果你选用保湿效果比较好的乳液，可以很好的控制油光的脸，记得一定要避免使用“霜”，可以放瓶保湿喷雾在包包里，别觉得不好意思，没有哪个女生愿意和一个油脸男约会的！！

在这里可以建议你几款产品，还是比较适合你使用的！
相宜本草：白茶睡眠面膜
推荐理由：消痘、收敛毛孔、控油，这款比较适合你，价位也不贵，在三十元以内，屈臣氏里面有卖！不知道你在哪个城市，所以如果没有屈臣氏，在淘宝上也有，很便宜的，两瓶才三十七元，很划算！
欧莱雅：男士深层洁面膏
推荐理由：因为我是男生，我用这款不错，所以推荐这个！呵呵！这个不贵，好像在八十元以内吧！我都忘了！
敦美园：名字似乎是什么去角质层什么什么
推荐理由：这个很赞的，因为我用不会过敏，呵呵！去角质的效果很好，而且是啫喱状的，并且没有怪味！而且角质厚了，再好的护肤品也不能吸收，所以推荐这个！
妮维雅：收敛水
推荐理由：这个适合你用咯！要买蓝色瓶瓶那个！保湿效果不错啦！也很便宜！
相宜本草：男士乳液
推荐理由：因为我是男生咯！这个不错！控油效果很好！味道也淡淡的！
其实说实话啦！相宜本草的东西很不错，虽然很便宜，但是效果很不错，肯定觉得我是在打广告，但是效果就效果咯！呵呵！如果在你经济允许的情况下，可以选择DHC，虽然是日本货，但是它的那个橄榄皂很不错，还有樱桃的那个套装也很划算，控油效果很赞！
说了这么多，