我平时总容易想得很多怎么办

我是一名女生，现在在上大学，我是那种心思很敏感的人，平时很容易七想八想的，总会担心未来未知的事情，学习也不专心，会想到其它生活上的小事，我该怎么办？

我平时喝水很多，怎么办？ 平时容易疲劳怎么办 早上起床口干舌燥，怎么回事？我平时水喝得很多. 我平时容易出汗 我女儿咽喉总容易发炎怎么办？ 我做事总容易分心怎么办呀？ 我总容易染上妇科病，怎么办？ 女朋友的头发总掉得很多，怎么办？ 平时不爱运动容易得强直性脊柱炎吗 我很多时候想得太多，我该怎么办？