牙龈发炎哪些食物可以吃

建议楼主到医院先看看牙再说，这样老是吃流食也不是个办法呀……

稀饭+面包+软的食物

橙子

粥=稀饭。较软的食物。
有消炎及使炎症减轻作用的食物：大蒜、菠菜根、芦根、马齿苋、冬瓜子、油菜、蘑菇等。
有清热解毒作用的食物：西瓜、冬瓜、黄瓜、苦瓜、绿豆、扁豆、乌梅、菠萝、葫芦、鲫鱼、墨鱼等。你可以将这些煮在粥里，效果更好一些。
切忌不克吃过冷，过硬，过热，过辣，过酸的食物