为什么特别容易烦生闷气

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/08 17:25:35
举个例子：
1.我在给朋友照相，有人不小心走入我的镜头里面 我就很容易生气。满脸不高兴，血压升高；
2.我在打电话，后面的同事还在那里高声笑谈，炒得我很闹心。我知道别人都是无意的，可是我就是控制不了 。
不知道如何可以改变。

脾气太急躁了。
学习控制自己的情绪。
使自己更有自制能力，
比如再次遇到以上情况，首先提醒自己不要生气，
假如你在帮别人照相，有人走进你的镜头了
你对别人说请让一让，很多人，至少百分之90的人会对你说不好意思。

学会控制自己,最好看看心理医生.