在学校吃饭,怎么才能保养胃?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/30 22:44:14
不能吃太急,饭前先喝汤,再吃饭,吃饭在慢慢吃,不能太快,还有就是一定要坐着吃,这样能胃也很有好处。
一定 吃早饭 。
饭前喝点汤。
别的没啥的
米饭青菜,粗茶淡饭最养人,记住八分饱就好。
多喝点粥之类的东西,不要老吃油炸的
在学校最好不要吃泡面,泡面对身体最不好
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不能吃太急,饭前先喝汤,再吃饭,吃饭在慢慢吃,不能太快,还有就是一定要坐着吃,这样能胃也很有好处。
一定 吃早饭 。
饭前喝点汤。
别的没啥的
米饭青菜,粗茶淡饭最养人,记住八分饱就好。
多喝点粥之类的东西,不要老吃油炸的
在学校最好不要吃泡面,泡面对身体最不好