维生素片，有必要吃吗？

可以少量补充，过量就不好了

药补不如食补，其实只要合理饮食，大家根本什么也不缺，吃多了反而有各种副作用，如夜盲，皮肤粗糙，脚气病（不是脚气）等等

是药三分毒 除非非吃不可 脚气可以用外用药 便秘喝花草茶 肠胃不好就不可以喝 早上起来可以先喝一杯蜂蜜水或者淡盐水 每天多喝水

有必要的话就遵医嘱服用
没必要就食补

对症下药，最好问医生