怎样才能保持我的好视力！

不要用眼过度，不在强光下看书，多做眼部运动、眼保健操之类
眼部运动：
眼珠尽量往上下左右运动，每天都要做
据说可以加强视网膜神经
还有就是多吃含有维他命b的东东啦
维他命b内脏最多
如果还没有戴眼镜的就不要配眼镜
配了眼镜的要少带眼镜
一些药材如枸杞、百合等对眼睛也很有好处

看书姿势正确，看电视、电脑连续时间不要超过1小时。实际上后者没人能做到的！如果你能做到，肯定容易保持。
还有就是多锻炼，一来是运动时候可以放松眼部肌肉，二来是运动能促进血液循环，眼部供血充足了就不容易近视。一般来说那些很喜欢运动的男性，视力都相对好一些。