是否人睡觉时只有两个小时大脑在休息其它时间都在做梦?在什么时候是一定要睡觉的?

子午觉，晚上子时（23：00）之前睡，午间小憩是必须的。

我不知道是不是有2小时人一定在睡觉。
但我肯定的是，人在睡觉的时候，大部分的时间都在做梦。
当你感觉到自己在做梦时，就证明你快醒了。
在你大部分的梦，你只能记得最后的梦的片段。
如果你睡觉的时候，总是感觉你在做梦，那么就证明你的睡眠质量很不好！