男人胸大练胸肌能变小吗

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/22 10:09:16
如题

不能吧要看你怎么练,练胸肌有利于身体的生长(练胸肌会促使身体分泌更多的生长激素),只有腹肌是人体唯一一块可以天天练的的肌肉,你可以一星期做四次,每次都做到力竭(就是做到做不动),每组间隔2分钟.俯卧撑也可两天做一次,尽量做的标准点。两臂距离宽,对胸肌的刺激会大点,窄距(小于肩宽)对肱三头肌刺激会大点。每次做4组,后两组到力竭

不能
只是练出肌肉而已

是太肥的话应该可以

不是变小
是变肌肉了
硬了

能变硬

不能变小 建议你去看看健美的那种 或者是WWE摔跤 网址:wwe7.cn 里面的人 胸部就很大(当然全是肌肉) 他们都是吃胖了以后 再锻炼的