山东省内哪有减肥中心？

山东省烟台市芝罘区
29年历史
教你2周实现科学减重，重塑体型
前沿科技+天然美味佳肴+快速减肥效果=您从未体验过的能让您永远摆脱肥胖的方法！
早餐：营养奶昔
午餐：正常正餐
晚餐：营养奶昔或正常晚餐
夜宵：水果一个（吃你想吃的，如苹果，香蕉，ect）
我们坚持：不吃药，不打针，不挨饿，想动就动；安全、有效、健康。一个月减8—10斤，当然也有人两周减15斤的。相信我，一定可以帮到你！

花多少钱主要看你想减多少斤？

祝你身康体美！

不知道你的体重是多少，超重多少。健康减肥要做到下面所说的。就会很轻松地减下来。。

真正健康有效安全的减肥，一定要做到：

均衡的营养+控制摄入的热量

因为人体永远需要的是营养素。只有获得了均衡的营养后，才会一开始减去身体多余的脂肪。不然会先减去身体中的水分和肌肉。

没有做到均衡营养的减肥，是不健康的减肥方法。即使减肥成功，身体也受到极大地伤害。这样就得不偿失了。

做到均衡营养有两种途径：

一、配好每日应该吃的食谱，并且这些食物热量都要比较低的。这种方法很浪费精力和时间。但是比较省钱。

二、就是去买细胞营养食品，高营养的同时又低热量。这种方法要花些钱。

减肥是你自己的事情，自己决定吧。

详情请咨询我。