我今年18岁捞,可是才163CM,我想长高还有可能吗?我该怎么半?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/24 09:32:33
我爸爸165CM 妈妈158CM 还有我会抽烟 还有我家不 富裕 不要叫我买撒子维生素之类的 实际点的 我想长高啊 帮帮我 求求你们捞 不然我找女朋友都找不到 555``````````````````````

大部分男性到21岁生长基本结束,极少数人可以长到23岁你还有长高的空间,不过长高的幅度不会太大。

身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。
合理饮食、充足睡眠、适当运动。
要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。
简单地说,能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。
有助于长高的运动
选择喜欢的运动为好:排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑

多吃含有维生素的食物,另外就是加强身体锻炼!

应该还会长点吧。不用过于担心这个问题。可以的话把吸烟戒了它不是什么好东西它会影响你的身体发育。还有这是一个讲能力讲实力的时代只要你以后有理想的工作理想的收入好的社会地位一切都不用担心。好好学习吧。

算了,顺其自然吧。