怎么减肥快比较有效呢

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/30 04:27:54

我是个懒人，不知道用什么方法好
我一直都不相信减肥药的

不运动就只能少吃罗！一定不要吃油炸、油腻、过甜、过咸的食物，因为这些是减肥的天敌哦！不要暴饮暴食，饭后半个小时不能坐。

运动,对于想减肥的人来说,他就不可能少吃.所以只能运动了.

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