我很容易出现淤青，特别是不小心碰到就有，别人说血小板少，是这样吗？怎样补啊？

你说的淤青，通常是由于皮下的细小血管被挤压破裂而引起的，正常人出现可能很快就褪去，但如果血小板含量太低就不容易止血，淤青就会长时间不褪。甚至轻轻按一下自己的皮肤也会青紫好几天。可到医院验一下血小板。
每天用30克左右的鸡血藤和一大把红枣，像熬中药一样熬煮成两大碗药汁，每天早晚各喝一碗，同时吃掉红枣。喝上十天半个月再去医院查一下血小板数量是否增多。要选择肉厚一点的红枣。平时可多吃点生花生和红枣，花生要带红衣吃掉。

建议先到医院血液科检查后再补