我想三天不吃饭！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/23 10:23:03
我每天做仰卧起坐，但肚子还是有点大，我想这周末三天不吃饭，可以吗？怎么做才会使自己不至于受不了？

如果你是平时食量就比较大的话,可以试试3天只吃水和黄瓜或番茄,注意哦,饿的时候再吃.
坚持3天,让胃缩小,就可以少吃点东西了.
BUT,本来就食量不是特别大的情况而导致肥胖,这个方法就不适用了

最科学的减肥方法是锻炼+适当控制饮食。。。而不是纯粹的节食。。。

躺在被窝里，饿得过了头就不知道饿了

想挂啊

没用，减掉的都是水分，下周你一吃饭就又胖回去了，所以还是不要这么做啦……

不要这样，这样对身体不好，你可以适量少吃多运动