生姜，红茶真的能减肥吗？

姜红茶适合吃得太多、代谢不好、脂肪过多、手脚冰冷及便秘的人喝.但患有痔疮或其他忌辛辣的病症,可不放或少放姜,只喝 放了红糖和蜂蜜的红茶,效果也不错。

3餐后各喝杯400c.c.姜红茶或空腹时喝，或搭配食物减肥，据说3天大概可能减掉1公斤。

姜红茶可以减肥的原理是，利用生姜的辛辣，可以让身体产热，并且提高新陈代谢、消耗体内热量，达到减肥的效果。另外，生姜还能助于排便，及改善手脚冰冷的症状。红茶是发酵茶，可让身体保暖，所含咖啡因能排除身体多余水份，改善水肿。两者加在一起，既可减肥又能改善水肿。

有痔疮还是不要吃吧，姜挺上火的。其实减肥道理是简单的，就是能不能坚持的问题。要喝茶减肥的话，你的体质来看我推荐菊花枸杞茶，清热解毒，有痘治痘，每天多喝点，给自己规定好，一定要完成任务，还有饭不要吃太饱。就会瘦下来了。

那是骗人的，不可能

我从来就没胖过

原因是我一天只睡七小时，常年这样

这个东西我大学的时候同寝室的人试验过，一斤没瘦还把牙齿吃黄了
这个一定要配合节食和适当运动，不然是没有用的

生姜+红茶，其实味道一点都不好的说！除非你加上红糖，就好一点。可是那样又不减肥啦~~~·