中考体育考试之前注意什么

我后天中考体育考试，时间是下午1点20 ，我是男的
考试的项目有，立定跳远，掷实心球，1000米
我应该准备些什么？这俩天注意什么啊？考试当天应该注意什么啊
这次考试关系到我的命运啊，相当重要啊，请有经验的帮帮我啊

额、我上海旳，女生。拿了30分、（满分额了、）

考之前旳心理很重要、一定要相信自己、

实在不行买瓶日加满或者红牛、

不过就是在精神上助助威而已、

考前30分钟喝、

不要忘记去洗手间方便、

还有就是、1000米一定要跑完、

其实真正考试的时候、

会爆发旳 、

现在可以稍微加强训练。

像我们考试之前每天都跑个800米、

考试的时候也不会不习惯呐。

掷实心球旳话、角度和手势你可以再去请教下老师、

修正下、手势非常重要旳。

我定量定型旳昰跳绳和跳山羊、

还有就是防暑降温工作 。

最后祝你考试顺利那~！加油~！

我是河南的
体育30分满分 女的
考试前两天不要锻炼
注意休息
考试前一天不要洗澡 身体会疲倦的
我考试时也是下午
考试那天中午吃点面食
切忌不要吃不好消化的东西
比如肉之类的
跑步时提前半小时喝葡萄糖
我不知道你们考试是怎么样
不过我们立定跳远是在皮垫上跳的
垫子很滑 最好带个不滴水的布
跳之前擦擦鞋底增加摩擦力 防滑
其他的就是不要紧张
预祝你和我一样是满分

早点睡觉

早上吃早点

带点矿泉水

平衡心态

要不就喝点红牛！

其实也没什么
最重要的是心态
只要努力了 就行了！
别强求太多
那样你会不集中考试了！

不要紧张！
不要喝太多水！

我已经考完啦， 是个女生，考得不错诶，..

放心，连我这种体育成绩不好的人都考得不错，你还担心什么罗？！是波？..