如何才能不让皮肤衰老呢？

只可能让皮肤延缓衰老.
这就要多注意保养（皮肤和身体）。注意休息的时间和质量、多喝水排除体内的毒素、饮食要均衡，心情要舒畅、皮肤要（清洁、补水、补营养）身体要煅炼------这些都很重要。适当补充维生素（A、C、E）会让细胞膜很健康，皮肤也就漂亮、补充好的深海鱼油会让皮肤很光滑（我以前手臂上有很多脂肪粒，很难看的，现在都好多了）。补充优质的蛋白质，让皮肤的胶原蛋白好，皮肤有弹性，还别忘了维生素B族。
做得好真的可以让自己年轻10---15岁。

肌肤衰老是自然现象，靠内部保养，再怎么好也只是尽量保持，别人说好也是和同龄人相比
如果你有足够的钱，不妨效仿那些明星，肉毒，微波拉皮，激光磨皮，祛斑和收毛孔，打美白针和玻尿酸，其他的还有局部抽脂等微创手术，一个个四五十岁，看着像二十多似的

一定要注意胶原蛋白 好像胶原蛋白也是老化杀手吧
现在很多面膜或者护肤品里面有胶原蛋白的成分
还有要注意防晒 也不要让自己的皮肤太干

多补充维生素E和叶酸（含叶酸的水果如：奇异果可以多吃点）

坚持吃三个月的燕窝，一定会有效果。

现在燕窝也有很多的药物残留（高浓度工业双氧水含有砷、铅和汞等重金属），尤其是血燕（95%以上是粪便熏蒸出来的），买燕窝之前，建议先了解一下，这个行业水还是比较深的。各个商家的说法各异，建议通过在百度输入“你所不知道的血燕”“燕窝行业话术揭秘”等第三方的报道来获得更真实的信息。