核桃吃多了有什么作用

核桃有补脑的作用，对头发很好，把核桃敲碎后，用清水把核桃仁泡起来，大概泡个12个小时这样，去皮，在用陈醋泡，吃起来不错，脆脆的~~~

补脑，美容，抗癌

都说吃核桃补脑，但是一天不可多吃，会引发头痛

头发会变黑，也可以补脑，一天吃3个就可以了