今天早上差不多喝两碗炸菜粥,一个蒸蛋!会肥吗?太饿了。还吃一个梨

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/28 00:49:25
九点左右吃的。中午打算喝酸奶就行

不会,没听说过么:早饭要吃的像皇帝,因为一般上午的活动量比较大,不管是脑力还是体力;午饭要吃的像平民,要吃饱,但不要吃得太过了(光喝酸奶可不行);晚饭要吃的像乞丐,很多人晚饭后就不大运动了,消化的慢,所以要少吃,而且不要吃太油腻的东西。早饭要吃吃好吃饱,最好早晨起来刷牙或漱口后先喝一杯白开水,有助于清肠,利于减肥的。你吃的不算多,还不如我多呢,哈哈