肌肉多久不运动会萎缩？做什么运动会使肌肉萎缩？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/22 05:39:21
做什么运动会使肌肉萎缩？做多长时间？

1周不运动，练出来的肌肉就会逐渐萎缩，但运动是不会让肌肉萎缩的。

肌肉不会萎缩，只是长时间不锻炼就会慢慢变成“肥肉”，只要你坚持锻炼，肌肉的线条还是能好好保持的！！！

跟床上趟2月就全缩了