我的性格内向但很暴躁 易发脾气 每天无精神 无精打采 有何办法改变一下 真的很厌倦现在的性格

有空就出去转转,找点什么感兴趣的事来做,这样就不会无精打采的了,改变自己的性格不是那么容易做到的,想要有说有笑的就要先从简单的聊天开始,加油!~

其实,每个人都有自己的优点与缺点.
有说有笑的未必没有烦恼.不过,你暴躁\易发脾气就不好了.
找点自己感兴趣的事情做做,让心飞扬,不必去羡慕别人.

事实上，一个人是不可能从根本上改变自己的性格的
可行的办法，首先是建立自我认同，找出自己性格中好的一面或中性的一面，并将上面你所说的那些暴躁啊无精神啊等性格特征悬置，类似于银行上说的“冻结”，扬长避短，
我的原理可以用下面的例子来表示：
假如2005年时 你的性格中认同的和不认同的性格特质是4对6
等到2006年时 比如说两者的量之对比达到了6对6
等到2007年时 两者的量之对比达到了10对6
以此类推 扬长“冻”短
在整个过程中 不认同的性格特制的量并没有减少、也没有消失
但是它在整体性格中的比例却是逐渐降低的
也会到最后真的可以忽略不计了
就是 就是我们说的性格改变了吧
还有 世界上从古至今都有内向的和外向的人 这是自然现象
不要刻意追求

当你要发脾气的时候你就对自己说：忍耐，忍耐，再忍耐。
时间长了脾气就会有所改善。至于无精神可能是身体有些亚健康，注意多煅炼身体就可以了。

把生活习惯养好，饮食起居要规律。易怒是肝火过旺，建议饮食清淡，最好吃素。无精神很可能是因为肾气不足，要好好休养，保养元气元神。

只要方法得当，不用吃药，半年就可以改善的。放心吧。

祝您好运。

适度到户外运动.查查看看是不是身体出现亚健康. 比如说肝脾不合.就会有这样的情绪改变.按压太冲.和三阴交穴.可以改善.多和积极向上的朋友一起交流.