野生灵芝磨粉再泡开水喝怎样好吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/28 04:09:16
这样吃营养成分是不是好出来一点?

最好的方法就是将灵芝切片,然后加水煎煮,就像熬中药一样,这样的效果就很好了。

可以
但要用60~70度的水泡上半小时(如果你有时间,有条件,可以重复加热,,但效果我不清楚!)
等温度低了,再喝
至于灵芝粉,吃不吃也没关系,营养都在水里了
反正我是这样弄得,你就当参考吧

灵芝中有很多水溶性多糖,用水泡,会出来不少。但其他多糖就很难出来了。你可以泡水后,将磨粉吃掉,也许会好点

如果你已经磨成了粉,最好是连粉一起喝掉会更好。

同问。。
我磨的粉像海绵一样不是粉状的。。
还不知道这样能不能直接泡来喝。。。