为什么同样的高度,有些人的滞空比别人时间长呢?

滞空能力主要和腰腹力量有关 多练仰卧起坐吧 我以前坚持了一年的时间 效果很明显 平时打球时 在空中的对抗能力强 其实要比弹跳好更有用

人的身体协调能力是不同的 身体平衡能力好的 滞空就好

人体没有滞空的说法…你经常能看到有人和你一起跳起来但是感觉比你后掉下了…其实你是一种错觉人的起跳和落地的过程是一个抛物线…中间没有停顿的时间…

这就是运动天赋

他小鸟大