减肥不反弹，无副作用的减肥药

其实减肥很少有不反弹的，不过只要做到少摄入高脂肪（高脂牛奶、汉堡等），高油的食物（油炸类），多吃粗纤维的食物（黄瓜等菜），再有做到每天的运动高于你的食物摄入量，你就能在一段时间内不会胖起来，再随着运去量的加大，会慢慢的消耗掉身体堆积的脂肪，不过这种方法是要很常时间才能出现效果，抽脂是钍对塑造身体曲线能达到最快去脂的效果，但是也会反弹，如果还是吃脂肪与油类的食物，一样还会堆积在这个部位，
总体来说就是做到消耗的比摄入的多，就可以不让自己胖起来，
还有就是最好不要在晚上吃太多的食物，而且千万不要在吃过后马上就睡觉，这样最容易堆积起脂肪

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