早上七点吃蜂蜜拌番茄，八点吃凉拌黄瓜可以吗？有什么好处、坏处？为什么？专业的来说！

蜂蜜拌番茄可以美容养颜，这种搭配很好。

不过一个小时以后就吃凉拌黄瓜，况且还是早上，肠胃很敏感，恐怕对肠胃不太好，因为蜂蜜，番茄，黄瓜都属于良性的食物，容易引起泄泻，可以间隔的时间稍微长一点儿。

番茄，黄瓜两种食物同吃是相克的，最少应间隔两到三个小时。

另外，如果你是为了美容的话，可以把蜂蜜番茄做成面膜抹在脸上，一周两次，可以美白。

番茄有生津止渴、健胃消食的功效。蜂蜜为滋补养生佳品，甘而平和，经常吃可以帮助老年人补益五脏、养心安神，抗衰延年，强壮身体，所以，可以把这两种食物一起食用，餐桌上经常上道蜂蜜番茄。

具体做法是，先准备好番茄2只，蜂蜜20克。将番茄洗净，放入碗内，倒入沸水烫约1分钟捞出，再放清水里漂凉，撕去番茄的外皮，切成块或片，放入盆内，将蜂蜜倒入小碗内，加冷开水调稀，浇淋于番茄上即成。这里要注意，选用的番茄以熟一点的为好。

还要特别注意的是，蜂蜜不宜与葱、莴笋同食。蜂蜜为大甘之品，故温热痰盛、呕吐便溏的人不宜经常食用。
黄瓜是一种多水分、低脂肪、低糖的减肥佳蔬。每百克黄瓜含水分96.2克，蛋白质0.8克，脂肪0.2克，碳水化合物2克，胡萝卜素0.06毫克，铁0.2毫克，维生素C4毫克。另外，黄瓜中含有丙醇二酸物质，它有抑制糖类转化为脂肪的作用。

醋有减肥作用，不但可以促进体内脂肪分解，而且还可以加速糖类的新陈代谢。

所以，使用醋的凉拌黄瓜有很好的减肥功效。

睡觉前不要吃东西