喝红豆粥加了糖还能减肥吗,会不会增肥
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/22 23:25:57
糖份本来就是增的,红豆有是补血的,应该就不会起到减肥的作用,不过这样吃对身体好哦!
加点盐啊,不要加糖,我小时候吃的那种赤豆,加盐,放少量的油,不加米的,相当好吃。
我觉得这种当主食,应该是瘦得相当快的。
尽量不要加,可是都知道白味也不好喝 ^^,没味道嘛
加糖还是可以适量的加,就是有点甜味就够了,不要太多。
太多就会胖的,
^^
如果可以的话你也可以加红糖或者蜂蜜,比白砂糖的热量要低呢
喝红豆粥本来是可以减肥的,但你加了糖就成增肥了。你如果还想减肥的话就别加糖了,其实不加糖才更有味道啊,原汁原味、。
会的。换成冰糖吧。