大玉米的可以食用的部分，有多重啊，

一个玉米棒上大约300.。
吃玉米并不是说他有减肥的功效，而是他当中不含脂肪和过多的能量，能够使人体产生饱腹感，就不用再吃其他的东西了，大概原理就是这样的。
玉米当中含丰富的粗纤维，同时，还有丰富的B族维生素，能够满足人体的需求，同时，玉米的粗纤维可以让人体有饱腹感，自然吃下去后就不会再想吃其他的，就避免了过多的能量和脂肪的进入。自然就达到减肥的功效了
那么一天最好不要吃太多，本来玉米可帮助胃肠蠕动，可帮助排便，但是过多的话，加重胃肠到负担，导致体内过多的营养素随着蠕动一起排除，就起到不好的效果，所以建议一天2根就足够了。

偏食是不会减肥的
其实胖不胖嘛，由几种因素形成的，一个是遗传因素，父亲精心设计了，母亲又新手蒂造了，你就是想让天生胖的人瘦到国际模特那种身材也是不可能的;还有就是不良习惯造成的，这种的肥胖主要在于戒掉不良习惯，如，吃零食啊，饭量大啊，精神有负担啊，等等
真想减肥嘛，给你点诚心的建议，减肥是不能急的，比如，你一餐吃两碗，那你就吃一碗好了，每天去急走上5公里，到微微出汗，不良习惯戒掉，那么，半年最多一年后你就是帅哥美女了
最后，健康才是最美的，我觉得有的人有双下巴还是很美的嘛
终了，祝您有个健康的心态和身体, 当然更希望你是美女帅哥！

很多人胖是因为吃了饭又吃零食,其实零食跟饭是没有区别的,你吃下的玉米跟你吃的饭是没有区别的!
所以不要关心玉米多少卡,你吃了玉米就别吃饭,吃了饭就别吃玉米,就不会胖了!

大玉米的可以食用的部分，有多重啊， 不知道!

最佳答案
减肥方法: 要坚持!
多按摸
多泡脚

关键是养成好习惯并且坚持下来!
减肥是个长期的过程呀!

节食减肥不好,伤身体的!
减肥靠自己
要循序渐进的进行

早吃好,中吃饱,晚吃少,不宵夜
养成好习惯吧!
锻炼身体很重要
营养均衡 是基础
生活规律 是保障
坚持不懈 不放松
下定决心不放弃

要有信心
开始