吃什么补硒

芝麻.动物内脏,

黄金搭档儿童组合维生素片 100片
[1]本品是以维生素及矿物质为主要原料制成的保健食品,具有补充维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C、维生素D、维生素E、叶酸及补钙、补铁、补锌、补硒的保健功能
产品成份：每片含：维生素A 200ug、维生素B1 0.5mg、维生素B2 0.5mg、维生素B6 0.5mg、 维生素C 25mg、维生素BD 2.5ug、叶酸50ug、钙200mg、铁 4mg、锌 5mg、 硒 10ug
保健功能：补充维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C、维生素D、叶酸和补锌、补钙、补铁、补硒
适用人群：需要补充多种维生素及锌、钙、铁、硒的儿童青少年
使用方法：每日2次，每次1片；或每日1次，每次2片。早晚餐后食用
批准文号: 卫食健字（2001）第0271号
黄金搭档中老年组合维生素片1000mg/片*100片
"【产品说明】
本品是以维生素及矿物质为主要原料制成的保健食品,具有补充维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C、维生素D、维生素E、叶酸及补钙、补铁、补锌、补硒的保健功能。
【主要原料 】
视黄醇醋酸酯（维生素A）、?-胡萝卜素、盐酸硫胺素、核黄素、盐酸吡哆醇、L-抗环血酸、胆钙化醇、dl-α-醋酸生育酚、叶酸、碳酸钙、乳酸亚铁、乳酸锌、亚硒酸钠、柠檬酸、蔗糖、甘露醇、淀粉、硬脂酸镁、微晶纤维素、包衣剂。
【功效成份及含量】
每片含：维生素B1 0.5mg、维生素B2 0.5mg、维生素B6 0.5mg、 维生素C 50mg、维生素D 2.5ug、 维生素 E 6.5mg、维生素B 2.5ug、叶酸 75 ug、钙200mg、铁 3mg、锌 3mg、 硒 12.5ug
【保健功能】
补充维生素C、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素E、叶酸及补钙、补铁、补锌、补硒
【适宜人群 】
需要补充多种维生素及钙、铁、锌、硒的中老年人
【不适宜人群】无
【食用量及食用方法】
每