运动后腰疼

属于肌肉拉伤的一种。
肌肉拉伤和软组织拉伤都要视情况严重程度，来衡量恢复所需要的时间，看了这个男孩子的状况，属于一般的肌肉拉伤，当然我这不算权威诊断。建议你暂时不要进行剧烈运动，说实话14岁这年纪肾虚的概率很小，那些朋友就别吓唬人了，肌肉的恢复时间说不准，快的话2-3周的也有，几年的也有，不过我想你还那么年轻，恢复速度应该会比较快，不过保险起见1-2个月内不要做剧烈运动。
我记得我以前拉伤的时候会用些麝香的伤筋膏药，当然那是以前老人用的~~~~还有就是涂抹类似扶他林之类的，帮助恢复肌肉拉伤和软组织拉伤的药物，可以根据药物疗程使用，大概疗程在1-2周吧我记得，然后稍微尝试下作些恢复锻炼，感觉看看，如果问题严重，建议还是去看看医生，尽量不要留下病根。

是那种拉伤的疼痛还是其他的？
拉伤地方疼的话就是原来伤没完全好。其他的话，许多人长时间不运动剧烈运动后确实会头疼腰疼什么的，不要理它，过一晚上就没事儿了。

象你这样的情况，腰部已经留下后遗症了。
运动量过大就会复发。
你可以质询一下中医。让中医帮你按摩一下。会缓解~
下次打篮球的时候多注意吧~ 运动前要先活动一下。先热热身。

可能的因素：
1 以前的伤没有彻底好或者在打球的过程中无意中又受了伤
2 肾虚
这两项最好都去查查，以好做到放心

没事的时侯多揉揉伤痛部位；进行体育活动前后作好全身的准备与放松活动，避免拉伤扭伤

估计是扭到或拉伤了，建议以后运动之前一定要做好预备运动、、、