强迫症让我非常痛苦，请病同相连的人进来谈谈？

我最近强迫症也很厉害！
我属于强迫疑虑，强迫检查！
最近做什么事情都会来来回回检查好多遍！
其实事情都已经做了很好了！
可以就是克制不住自己再去看下！
我朋友叫我自己克制下，不要想太多了！
我这两天会好点！
尽量不要让自己去想！
放松点，希望我们都早点康复！

最好的方法就是以其人之道还治其人之身。也就是说强迫自己不要去想那么多，努力地克制住自己，跟自己说不会这样的，或者没事的。如果像楼上的强迫自己来回检查所做过的事的话，你可以随身带一本小本子，每做完一件你以往会强迫自己检查的事后，都在本子上写上：已做完某事，这样，长期下来，应该就会有所好转的

强迫症=精神压抑+心理与环境的不适应+个性上的缺陷
当然要解决上面三个因素是需要专业的指导和你的坚强的毅力的

建议楼主有条件的话去买一本或租一本
弗洛伊德的心理学著作
那上面对强迫症有着比较详细的分析
或许可以帮助你

查查森田疗法