谁知道我这种生活习惯能成功减肥吗

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/09/23 06:26:42

我早上起来正常吃饭(12.5CM直径的碗一平碗饭)中午吃早饭的三分之二晚饭一般就吃点水果什么的有时还吃点菜不吃饭(保持饭后半小时站立的习惯) 但是我很少有时间运动一般也是坐着的时候多一些我这种生活习惯能成功减肥吗如果不能希望能给我一点意见(能运动的时间可不多) 采纳者有额外加分哦

你这习惯挺好的，但是你长期坐着，我建议你饭后除了站立半小时之外，过两个小时之后找个不会影响别人的地方原地踏步走或者跑，睡前坐20个或以上的仰卧起坐，随着自己的接受能力逐渐的网上加，这样就能保证你的腿和你的小肚子不会因为长期坐着而产生赘肉了。

嗯你这个习惯很好

试试别吃肉吧，第一周会很难受，慢慢身体就会很舒服了，不但减肥而且养生

习惯挺好
但不能保证能减肥哦

可以我身边就有活生生的例子减肥成功