怎么弄好心理素质

我中考好的不好，我个人觉得是我心理素质不好，虽然现在也上了高中（父母用钱买的高中），但是我再过2年也要参加高考，我很怕和中考一样考不好，我不想让父母失望，（我的目标是高考，语文数学能拿100左右英语60理综250我理综挺不错的），所以谁能告诉我怎么提高心理素质！

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