求 武术健身养生方面的书籍!

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/30 20:18:01
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太极拳名词解释
太极[1]始于无极,分两仪。由两仪分三才,由三才显四象,演变八卦。
依据“易经”阴阳之理、中医经络学、导引、吐纳综合地创造一套有阴阳
性质、符合人体结构、大自然运转规律
的一种拳术,古人称为“太极”。
[编辑本段]【概述】
太极拳起源于古代骑兵的枪法、长柄大刀法。其基本用法是:开、合、发。
踩着高跷来使用长枪、长柄大刀,可以很容易体会太极拳的特点。
而踩高跷就是骑兵模拟训练的基本方法。
与之相对,少林拳是古代步兵的枪法、刀法,踩着高跷的时候,根本无法演练少林拳,只能演练太极拳。
战马食量大,豆子、麦草都需要,所以骑兵数量少,骑兵的格杀术就流传得更少。
与之相对,少林派的步兵格杀术就广泛流传,形成了“天下功夫出少林”。

“童子”功对肾有好处,练了可以跟童子一样厉害。

少林童子功不错,但不知你吃得下这苦吗?不如不气功,相对容易点

你可以在 那大型书店里去看,〈易经〉我认为还可以!